Упражнения на укрепление мышц стопы часто используются в практиках доктора Маматова. Проработка стоп требуется при вальгусной деформации для восстановления формы стопы. Разминка стоп обязательно используется при варикозном расширении вен, как часть лечебной гимнастики для улучшения работы капилляров.
Упражнения для развития подъема стопы актуальны для тех, кто имеет плоскостопие, а также косточку или шишку на ноге, либо больные колени. Используя холистический метод тренировок, который Алексей Маматов использует в своих программах восстановления здоровья, можно совсем избавиться от многих проблем, либо существенно облегчить течение болезни.
Упражнения для мышц стопы ног имеют хороший терапевтический эффект, если выполняются регулярно и комплексно. То есть, нужно прорабатывать мышцы ног от стопы до таза. Особое внимание, конечно, уделяется суставам и мышцам самой стопы. Ибо ещё из древней китайской медицины известно, что все болезни человека начинаются с ног, а еще точнее со ступней ног.
