Проработка суставов голеностопа и стопы. Упражнение №5 для активации венозной системы
Клуб Маматова
06.07.2020
Комментариев нет
Упражнения для проработки суставов стопы нужно выполнять по порядку. Программа тренировки построена по принципу от «простого к сложному». Поэтому, если начать делать упражнение из середины тренировки без соответствующей разминки и подготовки, то ни к чему хорошему это не приведёт.
