Тема нарушений стула достаточно актуальная, но о ней стараются меньше говорить. А ведь проблема с поносом может возникнуть с кем угодно, и где годно: дома, на работе, либо где-то в поездке, в дороге.
Понос или диарея – это жидкий стул, не твердый, не оформленный и с позывами чаще 2-х раз в день.
Что запрещено делать больным с диареей
Какую фатальную ошибку допускают большинство людей, у которых случилась диарея? Это прием противодиарейных средств, или попросту средства от поноса (названия не важны, их все и так знают).
Тем самым полностью парализуется моторика кишечника. В итоге, токсины, которые должны были выйти из организма с жидким стулом, остаются в организме и отравляют его.
Из анатомии известно, что толстая кишка, это участок пищеварительного тракта, в котором интенсивно всасываются жидкости. А при лекарственной блокировке работы кишечника, все токсины из поноса, вместо унитаза остаются в толстом кишечнике.
Другими словами, жидкость с токсинами из поноса будет всасываться через толстую кишку в организм. Если человек постоянно борется с поносом противодиарейными средствами, то уровень токсинов в организме может накопиться значительный. Вплоть до того, что может случиться летальный исход.
Смерть от диареи
Как бы это не было смешно, но банальный понос действительно может служить причиной смерти. Особенно для пожилого человека.
Чаще всего летальный исход случается у людей, с давно длящейся и запущенной диареей. Эта ситуация с постоянным жидким стулом говорит об интоксикации организма, каком-то заболевании ЖКТ, наличии инфекции и т.д. Причина смерти в таких случаях звучит так: «… от нарушений водно-электролитного баланса».
Опять же из анатомии и физиологии известно, что работа сердечной мышцы зависит от адекватности работы протонной (натрий-калиевой) помпы. Вместе с жидкостью, выходящей с поносом, человек теряет электролиты.
Они необходимы организму для эффективного сокращения и расслабления клетки, в том числе сердечной. Эти электролиты содержат, в первую очередь, элементы – натрий, магний, калий и т.п.
Важно! Когда диарея затянулась по времени больше 2-х суток, то это уже повод для обращения к специалисту.
Когда диарея сопровождается выраженной лихорадкой, слабостью, потливостью и прочими симптомами, похожими на интоксикацию организма, следует еще пройти обследование на наличие какого-либо инфекционного заболевания.
Причины диареи у взрослого
Причины могут быть разные, в зависимости от окружающих условий и внешних факторов.
- Еда грязными руками,
- употребление в пищу не мытых фруктов и овощей (особенно из магазина),
- заражение рота-вирусной инфекцией.
- Пресловутый кишечный грипп, от которого наивным людям предлагают ставить прививки, не понятно зачем…
- Состояние сильного волнения, или медвежья болезнь, говоря простым языком.
- Реакция организма на прием антибиотиков или другие препараты,
- Реакция кишечника на тряску при беге — диарея бегунов,
- Реакция кишечника на молочные продукты, либо какие-то экзотические продукты или пищу (кухня слишком острая, соленая, копченая и т.д.).
Кишечник может реагировать даже воду, сели её состав сильно отличается от той, которая регулярно употребляется, и к которой организм уже привык.
Что делать при поносе у взрослого
Что делать, если начался понос — в первую очередь отказаться от пищи, совсем! Попросту уйти в голодание, идеально в сухое. Отказаться от пищи лучше от суток до 3-х, по самочувствию.
Если голодать сложно, то можно посидеть на самом дешевом и крепком зеленом чае. При его отсутствии подойдет и черный. Только не пакетики, а именно натуральный рассыпной чай. В данном случае чай будет выступать, как корректор потери электролитов, и как закрепляющее средство. Более того, чай – это природный антисептик и антибиотик, убивающий микробы и вирусы.
Хорошо посидеть на рисовом отваре. Просто отвар, без самого риса. Это такая мутная, крахмальная водичка, которая известна всем хозяйкам.
Если сил совсем нет держаться на голоде или на одном чае, то после кратковременного воздержания от еды, можно понемногу употреблять несложную пищу: отварные овощи, отварную рыбу и т.п. Блюда, которые не раздражают кишечник. Без специй, без сырой клетчатки, без сладостей, без алкоголя и т.д.
Но лучше всего помогает голодание при диарее!
Что принимать при диарее
Если диарея продолжается более 2-х суток, то есть на третьи сутки не стало легче, то можно попытаться самостоятельно скорригировать недостаток электролитов. Доля этого потребуется приготовить физраствор, либо купить в аптеке готовый.
Как готовится физраствор. Берется 8 ч ложек сахара и 1 ч ложка соли на 1 литр теплой воды. После перемешивания, не совсем приятный на вкус раствор выпивается. Раствор хоть и гадкий, но помогает сохранить работу сердечной мышцы.
Если противодиарейные средства лучше не использовать, то сорбенты наоборот бывают полезны. К ним относится классический активированный уголь. Либо угольки из костра, когда понос приключился в походе.
Важно! 1-2 таблетки активированного угля не эффективны. Нужно съедать за один приём 10-20 таблеток.
Сейчас доступны современные формы активированного угля в виде порошка. Например, полифепан.
После окончания диареи, когда стул нормализуется, рекомендуется продолжать соблюдать диету. Не злоупотреблять острой пищей.
⚠️ Информация в статье носит познавательно-ознакомительный характер. Все ваши действия должны быть согласованы с лечащим врачом или иным специалистом своей районной поликлиники! Таков порядок!
Добра и здоровья вам, дорогие читатели!
