Упражнения для развития подъема стопы актуальны для тех, кто имеет плоскостопие, а также косточку или шишку на ноге, либо больные колени. Используя холистический метод тренировок, который Алексей Маматов использует в своих программах восстановления здоровья, можно совсем избавиться от многих проблем, либо существенно облегчить течение болезни.