Перед началом употребления свекольного сока, вы должны убедиться, что свекла не вызывает аллергических реакций, либо других побочных действий на ЖКТ и организм в целом.
Очищение соком свеклы
Польза свекольного сока в том, что он усиливает клеточный обмен и является сильным стимулятором секреторной функции кишечника, желудка, желчеобразования, желчевыведения, выделения сока поджелудочной железы и усиления его переваривающей способности.
Свежевыжатый свекольный сок должен отстояться минимум 15 минут. Далее условимся, что в одну чайную ложечку входит объём одного наперстка сока, так как ложки у всех разные.
Оставшийся после отжима свекольных жмых не нужно выкидывать. Он также полезен для детокса организма.
Как разводить свекольный сок
Сок разводится водой на 2/3 и принимается ежедневно, начиная с одной чайной ложечки и каждый день добавляя ещё одну. В итоге нужно ориентироваться на то, чтобы объем дошел до 1/3 стакана + 2/3 воды = итого полный стакан. На этом курс можно закончить.
Выпивать свекольный сок лучше всего во время утренних занятий лечебной гимнастикой. Маленькими глотками, как бы всасывая.
Сок будет оказывать комплексное чистящее воздействие и на кишечник, и на весь организм. В том числе он будет убирать тромбы, полипы, и в целом способствовать оздоровлению всего организма.
Чистка вареной свеклой
И напоследок способ чистки организма варёной или запечённой свеклой. Именно запечённый вариант более народный, потому что раньше в деревнях всё запекали в русской печи. Ну а сейчас для этих целей используют духовки.
Так вот, готовую запечённую свеклу нужно натереть на терке и приготовить салат. Можно добавить и нашинкованную свекольную ботву.
Как употреблять свекольный салат
Употреблять такой салат нужно начинать с 20 грамм. Далее прибавлять в течение недели по такому же количеству, чтобы в итоге выйти на 150 грамм. На этом курс заканчивается.
Польза такого свекольного салата отмечается при пониженной кислотности, запорах, ожирении, панкреатите, нефрите, почечной колике, при тиреотоксикозе, при геморрое, при заболеваниях сердечно-сосудистой системы и печени. Вот сколько пользы!
А также такой салат сильно уменьшает возбудимость коры головного мозга и способствует выведению уратов из организма.
Информация в статье носит познавательно-ознакомительный характер. Все ваши действия должны быть согласованы с лечащим врачом или иным специалистом своей районной поликлиники! Таков порядок, и нарушать его нельзя!
Добра и здоровья вам, дорогие читатели!
