Алексей Маматов: Упражнения для позвоночника в домашних условиях

Упражнения для спины в домашних условиях - Алексей Маматов

В спину вступило, что делать в домашних условиях: упражнения скорой помощи для спины показывает Алексей Маматов

Клуб Маматова 19.08.2020 Комментариев нет

Когда в спину вступило, то человек теряется и не знает, что делать. Поэтому важно знать и выполнять упражнения для спины в домашних условиях. Никаких приспособлений не потребуется. Только коврик, стул и стена. Нет стула – подойдет диван для опоры. Не нужно доводить себя до такого состояния, когда заклинило спину, и нельзя пошевелиться без боли.

Читайте полностью »
Доктор Маматов - гибкость позвоночника

3 упражнения для гибкости позвоночника, чтобы убрать хруст, показывает доктор Маматов

Клуб Маматова 18.07.2020 Комментариев нет

Упражнения для гибкости позвоночника в домашних условиях могут делать люди, у кого имеется хруст в позвоночнике, или нужно разработать гибкость позвоночника. Упражнения основаны на прогибе позвоночника, который со временем, без тренировок уменьшается. Поэтому простая тренировка поясничного и грудного отделов будет весьма полезна людям в возрасте.

Читайте полностью »
Клуб Маматова

Клуб Маматова

Алексей Маматов дипломированный врач-невролог, мануальный терапевт, остеопат, подиатр, специалист восстановительной медицины, фитотерапевт (травник). Выпускник Московской медицинской академии имени Сеченова 2002 года. Имеет опыт заведования отделением мануальной терапии в госпитале Минобороны РФ. Изучал практики народной медицины в Индии и странах Восточной Азии, где получил навыки целителя.
Поделитесь с друзьями в соц. сетях! Всем будет полезно!
Поделиться facebook
Facebook
Поделиться vk
VK
Поделиться odnoklassniki
OK
Поделиться skype
Skype
Поделиться telegram
Telegram
111
Другие связанные публикации:
Алексей Маматов - как тренировать стопы и ноги

Как тренировать ноги и стопы, цепляясь пальцами за пол. Упражнение №3 от варикоза

Доктор Маматов - шейная гимнастика

Шейная гимнастика доктора Маматова, упражнения на шею в домашних условиях

Ущемление шейного нерва - Алексей маматов

Защемило шею больно поворачивать голову, что делать показывает Алексей Маматов

Доктор Маматов - тест на грыжу позвоночника

Тест на грыжу позвоночника: кому грозят проблемы с грыжей в спине объясняет Алексей Маматов

Алексей Маматов - питание при грыже позвоночника

Питание при грыже позвоночника: принципы диеты для спины объясняет Алексей Маматов

Упражнения для лица в домашних условиях Алексей Маматов

Как освежить лицо: упражнения для омоложения лица после 40 лет в домашних условиях

2020 © Клуб Маматова,
Добровольное сообщество последователей методов и практик оздоровления доктора Алексея Маматова
Запишитесь в Клуб Маматова
▶️ Запишитесь!
Бесплатная книга Данилы Сусак
E-mail для обращений
support@clubmamatov.ru
Политика конфиденциальности

ЗАБЕРИТЕ ПОДАРОК!

Укажите, пожалуйста,
на какой эл. адрес Вам отправить PDF-ПАМЯТКУ активных точек:⤵️