Чтобы приготовить бодрящий напиток из имбиря и мёда потребуются простые ингредиенты. Но главная польза имбирного напитка в том, что он заряжает энергией и мотивирует на физическую активность. В нашем случае — на выполнение регулярных тренировок. Бодрящий напиток из имбиря действует на человека не хуже кофе, но горазда полезнее. Безалкогольные имбирные напитки (приготовленные по рецепту без спирта) хорошо принимать перед тренировкой в конце трудового дня, когда накопилась усталость. Напиток подойдёт как молодым людям, так и пенсионерам.